Top
Tips Archieven - Blog Sport & Casuals
fade
79
archive,tag,tag-tips,tag-79,eltd-core-1.0,flow-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
schaatsen op natuurijs

Veilig schaatsen op natuurijs

It giet oan! Of toch niet? De komende dagen dalen de temperaturen ver beneden het vriespunt en dat betekent dat je op veel plekken kunt schaatsen op natuurijs. Een Elfstedentocht zit er voorlopig nog niet in, maar mocht je binnenkort de bevroren wateren op gaan dan is veiligheid het allerbelangrijkste. Je wil natuurlijk niet onverwachts door het ijs zakken of in een wak terecht komen. Hoe je veilig op natuurijs schaatst lees je in dit artikel.   Meten is weten Wanneer het ijs 6 centimeter dik is, is het...

It giet oan! Of toch niet? De ...

Lees verder
Samen sporten met je partner

Samen sporten met je partner

Sporten houdt je lijf en relatie gezond. Daarnaast is samen sporten met je partner leuker dan een workout in je uppie. Verruil daarom het romantische valentijnsdiner voor een gezamenlijke workout in de sportschool. Want koppels die samen sporten blijven langer samen en hebben een sterkere relatie.   Sterke band Uit onderzoek is gebleken dat koppels die samen sporten zich meer verbonden voelen met hun partner dan koppels liever bankhangen. Tijdens het sporten werk je namelijk aan een gezamenlijk doel. Je traint bijvoorbeeld voor een hardloopwedstrijd of je wilt samen...

Sporten houdt je lijf en relat...

Lees verder
Schaatsen kopen tips

Zo rijd je deze winter geen scheve schaats

Nederland is een echt schaatsland. Zodra de temperaturen onder het nulpunt dalen krijgen we massaal de Elfstedenkoorts en halen we de schaatsen uit het vet. We schaatsen het liefst de hele winter op natuurijs, maar helaas laat het weer dat niet altijd toe. Dat weerhoudt ons er niet van om toch de schaatsen onder te binden, want er zijn genoeg indoorschaatsbanen in het hele land. Ben jij nog op zoek naar nieuwe schaatsen? Lees dan hier hoe je deze winter geen scheve schaats rijdt.   Soorten schaatsen Er zijn vier...

Nederland is een echt schaatsl...

Lees verder
koffer inpakken

Koffer inpakken

Begin jij weken van te voren met inpakken voor de vakantie of stel je het altijd uit tot last moment? Hoe vroeg of laat je ook begint, bijna iedere vakantieganger loopt tegen hetzelfde probleem aan: de koffer gaat niet dicht, is te zwaar of allebei. Met deze inpaktips past alle bagage in de koffer en dankzij onze handige vakantiechecklist weet je ook zeker dat je alles bij je hebt.   Roling roling roling Rol alle kleding op in plaats van ze te vouwen. Zo bespaar je meer ruimte...

Begin jij weken van te voren m...

Lees verder
Tips bij de aanschaf van een tent

Tips bij de aanschaf van een tent

Tenten zijn er is verschillende maten en soorten. Ga je voor het eerst op kampeervakantie of ben je toe aan een nieuwe tent? Met de tips uit dit artikel vind je de perfecte tent en wordt jouw kampeervakantie een topvakantie.   Budget Bij de aanschaf van een tent is het belangrijk dat je van tevoren het budget bepaalt. Houd bij het vaststellen van het budget rekening hoe vaak je de tent gaat gebruiken. Gebruik je de tent alleen voor een festival, dan kan je vaak prima uit de voeten...

Tenten zijn er is verschillend...

Lees verder
lifehacks voor op de camping

9 Lifehacks voor op de camping

Kamperen kunnen wij Nederlanders als de beste. In de zomer trekken we massaal naar de warmere gebieden van Europa om daar ons comfortabele bed te verruilen voor een luchtbed in een soms snikhete tent. Ook op meerdaagse festivals ben je aangewezen op een slaapplek met weinig comfort. Sta jij deze zomer op de camping? Dan maak je met deze negen lifehacks van een kampeertrip een glampeertrip.   Slaap zacht Je hebt het mooiste plekje van de camping gevonden en de tent staat en je hebt een grondzeil onder de tent...

Kamperen kunnen wij Nederlande...

Lees verder
Sporten met warm weer

Sporten met warm weer – Do’s en Don’ts

Het stijgende kwik houdt jou niet tegen om toch te gaan trainen. De vakantie staat immers voor de deur en je wilt natuurlijk wel met een zo strak mogelijk lichaam over het strand paraderen. Dus terwijl iedereen ligt te luieren aan het zwembad besluit jij om jouw hardloopschoenen aan te trekken en gewoon te gaan lopen. Maar is sporten met warm weer eigenlijk wel zo verstandig?   Het lichaam tijdens het sporten Tijdens het sporten produceert het lichaam warmte, wat ervoor zorgt dat de lichaamstemperatuur stijgt. Om de temperatuur niet...

Het stijgende kwik houdt jou n...

Lees verder
Moederdag en moederdagcadeaus

De mooiste moederdagcadeaus voor sportieve mama’s

Een passend cadeau voor Moederdag vinden is niet altijd even makkelijk. Want wat geef je de vrouw die 365 dagen per jaar en 24 uur per dag voor je klaar staat? Het perfecte cadeau lijkt niet te bestaan, maar toch is er een manier om haar op deze speciale dag extra in het zonnetje te zetten. Voor alle sportieve moeders hebben wij namelijk de leukste cadeaus verzameld, waarmee je jouw moeder op Moederdag extra verwent.   Moederdag tip 1: stijlvolle sportkleding Steeds meer moeders vinden hun weg naar de...

Een passend cadeau voor Moeder...

Lees verder

Met deze paasactiviteiten voorkom je dat je gaat snacken

Met Pasen liggen de lekkernijen voor het oprapen. Een paaseitje hier, een paasontbijt daar, om de dag vervolgens af te sluiten met een uitgebreid paasdiner. Aan het eind van de dag zit je broek weer wat strakker en moet de broeksriem een gaatje losser. Al het lekkers laten staan is tijdens deze dagen soms best lastig. Door in beweging te komen en je gedachten te verzetten voorkom je dat je gaat snacken. Om je hierbij te helpen hebben we zeven leuke paasactiviteiten voor je bedacht.   1. Paaseieren...

Met Pasen liggen de lekkernije...

Lees verder
sportuitrusting lente

De ultieme sportuitrusting voor in de lente

Maart roert zijn staart en april doet wat hij wil. In de lente is niets zo onvoorspelbaar als het weer. Zo kunnen de temperaturen de ene dag oplopen tot een graad of twintig en een dag later valt de regen met bakken uit de lucht. Een goede basisuitrusting die je beschermt tegen alle weersomstandigheden is essentieel in deze periode. Welke sportkleding heb je nodig in de lente? Je leest het hier.   Sportshirt De temperaturen kunnen in de lente enorm van elkaar verschillen. Heb daarom altijd een sportshirt met...

Maart roert zijn staart en apr...

Lees verder
© 2016 T.O.M. bv, All Rights Reserved.