Top
spieren Archieven - Blog Sport & Casuals
fade
98
archive,tag,tag-spieren,tag-98,eltd-core-1.0,flow-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
Schaper bandages en braces

Herstel snel met een Schaper brace of bandage

Als fanatieke sporter wil jij continu op het toppen van je kunnen presteren, maar een blessure kan roet in het eten gooien. Bij gewrichts- en letselaandoeningen ondersteunt een bandage of brace je bij het herstel. Schaper is al meer dan 80 jaar specialist op het gebied van deze medische hulpmiddelen. Hoe ze jou ondersteunen bij een snel herstel, lees je in dit artikel.   Hoe werken braces en bandages Een brace of bandage geeft een uitwendige druk, dit wordt ook wel compressie genoemd. Deze compressie geeft stabiliteit en stevigheid...

Als fanatieke sporter wil jij ...

Lees verder
Wat is CrossFit

Wat is CrossFit

Je ziet ze steeds vaker in de sportschool: een groep mannen en vrouwen die klimmen in touwen, tractorbanden omgooien, slepen en zeulen met zware gewichten en zich optrekken aan stangen. Alsof ze op de laatste dag van school aan het apenkooien zijn. Niets is minder waar. Deze groep is zich in het zweet aan het werken tijdens een les CrossFit. Een nieuwe vorm van sporten die vanuit Amerika is overgewaaid en razend populair is in Nederland. Maar wat is CrossFit? En waar is het goed voor?   Wat...

Je ziet ze steeds vaker in de ...

Lees verder
spierpijn verhelpen

Zo voorkom je spierpijn na het sporten – 4 tips

Na de feestdagen ben je meteen begonnen met het weg zweten van de extra kilo’s. Met een stevige workout ben je het nieuwe jaar begonnen, maar nu doet iedere vezel in je lichaam pijn en voel je spieren waarvan je niet wist dat je ze had. Wil je de spierpijn verhelpen? In deze blog lees je hoe je van de spierpijn afkomt én hoe je het voorkomt.   Wat is spierpijn? Spierpijn krijg je na fysieke inspanning die je niet meer gewend bent of wanneer je jouw spieren te...

Na de feestdagen ben je meteen...

Lees verder
© 2016 T.O.M. bv, All Rights Reserved.