Top
Hardlopen in het donker Archieven - Blog Sport & Casuals
fade
88
archive,tag,tag-hardlopen-in-het-donker,tag-88,eltd-core-1.0,flow-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
hardloopschoenen advies

Hardloopschoenen advies: het geheim van een goede hardloopschoen

Hardlopen is een onwijs populaire sport in Nederland. Steeds meer mensen ontdekken deze simpele maar effectieve manier van sporten. Want met hardlopen kun gaan wanneer je wilt en je hebt alleen een paar hardloopschoenen en sportkleding nodig. Toch is het vinden van goede hardloopschoenen voor veel lopers moeilijk. Daarom geven we in dit artikel uitgebreid hardloopschoenen advies, zodat jij kan genieten van een heerlijke run op jouw nieuwe loopschoenen.   Pronatie De manier waarop je voet naar binnen kantelt heeft invloed op de manier waarop je afwikkelt. Dit heet...

Hardlopen is een onwijs popula...

Lees verder
hardlopen in de kou

10 Tips voor hardlopen in de kou

Brr, de dalende temperaturen en donkere dagen nodigen niet uit voor een lekkere lange run. Jezelf gemotiveerd houden in de winter is daarom extra moeilijk. Toch heeft hardlopen in de kou heel veel voordelen. Je verbrandt bijvoorbeeld veel meer vet tijdens een winterse run, ideaal met het oog op de feestdagen. Met deze 10 handige tips blijf jij deze winter gemotiveerd.   Warme hardloopkleding Wanneer je in de kou gaat hardlopen, is het belangrijk dat je jezelf warm aankleedt. Zo voorkom je blessures. Trek een lange broek aan of...

Brr, de dalende temperaturen e...

Lees verder
hesje val op

Hoe loop je veilig hard in het donker?

De klok is een uurtje terug gezet. Dat betekent dat je jouw hardlooprondje ’s avonds in het donker loopt. Het is belangrijk dat je dan goed zichtbaar bent voor andere weggebruikers. In deze blog leggen we uit waarom dat belangrijk is en hoe je er voor zorgt dat je opvalt.   Zichtbaarheid in het donker Als loper ben je in het donker erg kwetsbaar. Auto’s en andere weggebruikers zien je zonder verlichting niet of laat. Wist je dat: Wanneer je donkere kleding draagt je maar tot 20 meter zichtbaar...

De klok is een uurtje terug ge...

Lees verder
© 2016 T.O.M. bv, All Rights Reserved.