Top
Buiten sporten Archieven - Blog Sport & Casuals
fade
76
archive,tag,tag-buiten-sporten,tag-76,eltd-core-1.0,flow-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
Aankoopadvies skates

Wat iedereen zou moeten weten over skates

Ben je van plan om een paar nieuwe skates aan te schaffen? Dan zijn er een aantal essentiële dingen die je moet weten. Bijvoorbeeld wat voor type skates je nodig hebt, welke wielen bij jou manier van skaten passen en welke bescherming je nodig hebt. Als je dan de perfecte skates hebt gevonden gelden er ook nog een aantal belangrijke verkeersregels waar je je aan moet houden. Wil je hier meer over weten? In dit artikel rollen we door alle ins en outs van de skate.   Type...

Ben je van plan om een paar ni...

Lees verder
sportoefeningen thuis

12 Effectieve sportoefeningen voor thuis

In ons drukke dagelijks leven schiet het sporten er soms wel eens bij in. Na een lange dag op je werk heb je geen zin meer om nog naar de sportschool te fietsen. Toch is het belangrijk dat je iedere dag voldoende beweegt. Daarom hebben we een kort schema opgesteld met sportoefeningen voor thuis. Dit schema maakt je binnen no time fit, waardoor je meer energie hebt en jezelf een stuk lekkerder voelt.   Sportoefeningen voor thuis Start de training altijd met een goede warming-up en eindig met een...

In ons drukke dagelijks leven ...

Lees verder
Roces schaatsen - rolschaatsen - skates - skateboards - steppen

Roces: echt Italiaans vakmanschap

De skates, rolschaatsen en steppen van Roces zijn ontworpen en geproduceerd volgens echt nostalgisch Italiaans vakmanschap. Door het verfijnde Italiaanse design zijn de producten een lust voor het oog en dragen ze comfortabel. Wat maakt de producten van Roces zo bijzonder? Dat lees je in dit blog.   Vakmanstad Roces is in 1952 opgericht in Montebelluna. Deze kleine, typische Italiaanse stad ligt vijftig kilometer ten noorden van het romantisch Venetië. Montebelluna is wereldwijd bekend door het vakmanschap voor schoenproductie. Schoenwaren van de beste kwaliteit komen hiervandaan. Daarom is het...

De skates, rolschaatsen en ste...

Lees verder
Sporten met warm weer

Sporten met warm weer – Do’s en Don’ts

Het stijgende kwik houdt jou niet tegen om toch te gaan trainen. De vakantie staat immers voor de deur en je wilt natuurlijk wel met een zo strak mogelijk lichaam over het strand paraderen. Dus terwijl iedereen ligt te luieren aan het zwembad besluit jij om jouw hardloopschoenen aan te trekken en gewoon te gaan lopen. Maar is sporten met warm weer eigenlijk wel zo verstandig?   Het lichaam tijdens het sporten Tijdens het sporten produceert het lichaam warmte, wat ervoor zorgt dat de lichaamstemperatuur stijgt. Om de temperatuur niet...

Het stijgende kwik houdt jou n...

Lees verder
sportuitrusting lente

De ultieme sportuitrusting voor in de lente

Maart roert zijn staart en april doet wat hij wil. In de lente is niets zo onvoorspelbaar als het weer. Zo kunnen de temperaturen de ene dag oplopen tot een graad of twintig en een dag later valt de regen met bakken uit de lucht. Een goede basisuitrusting die je beschermt tegen alle weersomstandigheden is essentieel in deze periode. Welke sportkleding heb je nodig in de lente? Je leest het hier.   Sportshirt De temperaturen kunnen in de lente enorm van elkaar verschillen. Heb daarom altijd een sportshirt met...

Maart roert zijn staart en apr...

Lees verder
rolschaatsen

De comeback van de rolschaats

De rolschaats was vanaf de sixties niet uit het straatbeeld weg te denken. Vanaf de jaren 90 stapte iedereen over op de bekende inline skate. Toch wint de rolschaats langzaam weer aan populariteit. Dankzij de stoere chicks van het roller derby en de trendy retro indoorrolschaatsbanen die als paddenstoelen uit de grond schieten is het weer cool om een paar rolschaatsen onder te binden. Maar wat maakt rolschaatsen zo leuk? We leggen het uit in dit artikel.   Rolschaatsen De rolschaats is de voorloper van de inline skate. De...

De rolschaats was vanaf de six...

Lees verder
sporten in de regen

De voordelen van sporten in de regen

Voor een buiten training in de regen loop je waarschijnlijk niet direct warm. Toch zitten er een heleboel voordelen aan een workout in de regen. Zo werkt de regen verkoelend, is de lucht schoner en heb je alle ruimte om te bewegen. In deze blog geven we vier redenen waarom sporten in de regen goed voor je in en geven we praktische tips en tricks.   Even afkoelen Sporten in de regen heeft een aantal hele fijne voordelen. De regen maakt de omgeving cooler, waardoor het lichaam makkelijker afkoelt....

Voor een buiten training in de...

Lees verder
buiten trainen

5 x waarom buiten trainen goed voor je is

Het lijkt erop dat het winterse weer langzaam uit ons land wegtrekt. En dat betekent dat je jouw workout naar de frisse buitenlucht kunt verplaatsen. Want buiten trainen is gezonder dan een binnen trainen. Lees hier waarom je tijdens een buitentraining geld bespaart, meer calorieën verbrandt en nog gezonder bezig bent.   Buiten trainen is gratis Je hoeft geen duur abonnement bij de sportschool af te sluiten en bespaart daardoor maandelijks een hoop geld, want buiten trainen is gratis. Je hoeft alleen te investeren in een paar goede sportschoenen...

Het lijkt erop dat het winters...

Lees verder
wandeluitrusting winter

Het geheim van een goede wandeluitrusting in de winter

Wandelen is een sport van alle seizoenen. In het voorjaar en de zomer lekker in het zonnetje, in de herfst door de bladeren en ’s winters door de sneeuw. Als je in de kou een wandeling gaat maken, is het belangrijk dat je jouw uitrusting aanpast aan de temperatuur. In dit artikel lees je welke spullen je nodig hebt tijdens jouw winterse wandeling.   Laagjes In de winter moet het lichaam harder werken om op de juiste lichaamstemperatuur te blijven. De overgang van een warme huiskamer naar de koude...

Wandelen is een sport van alle...

Lees verder
hesje val op

Hoe loop je veilig hard in het donker?

De klok is een uurtje terug gezet. Dat betekent dat je jouw hardlooprondje ’s avonds in het donker loopt. Het is belangrijk dat je dan goed zichtbaar bent voor andere weggebruikers. In deze blog leggen we uit waarom dat belangrijk is en hoe je er voor zorgt dat je opvalt.   Zichtbaarheid in het donker Als loper ben je in het donker erg kwetsbaar. Auto’s en andere weggebruikers zien je zonder verlichting niet of laat. Wist je dat: Wanneer je donkere kleding draagt je maar tot 20 meter zichtbaar...

De klok is een uurtje terug ge...

Lees verder
© 2016 T.O.M. bv, All Rights Reserved.