Top
Internet-Sportandcasuals Archieven - Pagina 5 van 6 - Blog Sport & Casuals
fade
46
archive,paged,category,category-internet-sportandcasuals,category-46,paged-5,category-paged-5,eltd-core-1.0,flow-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
wandeluitrusting winter

Het geheim van een goede wandeluitrusting in de winter

Wandelen is een sport van alle seizoenen. In het voorjaar en de zomer lekker in het zonnetje, in de herfst door de bladeren en ’s winters door de sneeuw. Als je in de kou een wandeling gaat maken, is het belangrijk dat je jouw uitrusting aanpast aan de temperatuur. In dit artikel lees je welke spullen je nodig hebt tijdens jouw winterse wandeling.   Laagjes In de winter moet het lichaam harder werken om op de juiste lichaamstemperatuur te blijven. De overgang van een warme huiskamer naar de koude...

Wandelen is een sport van alle...

Lees verder
black friday

Black Friday: heel veel voor heel weinig

Vrijdag start de Black Friday Sale bij Internet-SportandCasuals. Tijdens deze sale is een deel van ons assortiment super scherp geprijsd. Met kortingen die oplopen tot wel 95% op merken zoals adidas, ASICS, Nike, New Balance, Diesel en nog veel meer. Om je een eindje op weg te helpen in dit enorme aanbod, lichten we de mooiste producten voor je uit.   Sportschoenen De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent dat er weer veel lekkers gegeten en gedronken wordt. Tijdens Black Friday hebben wij onze beste sportschoenen...

Vrijdag start de Black Friday ...

Lees verder
krachttraining

Waarom krachttraining belangrijk is

Misschien heb je een hekel aan een sportschool vol opgepompte lichamen of heb je er nooit bij stil gestaan, maar krachttraining is een belangrijk onderdeel dat niet in jouw trainingsprogramma mag ontbreken. In dit artikel leggen we uit waarom krachttraining belangrijk is en geven we simpele krachtoefeningen voor thuis.   Spiermassa Vaak wordt onterecht gedacht dat krachttraining alleen iets is voor bodybuilders en je er een opgepompt lijf van krijgt. Maar krachttraining is juist heel goed voor je en het maakt je fitter en slanker. Krachttraining kan op elk...

Misschien heb je een hekel aan...

Lees verder
hesje val op

Hoe loop je veilig hard in het donker?

De klok is een uurtje terug gezet. Dat betekent dat je jouw hardlooprondje ’s avonds in het donker loopt. Het is belangrijk dat je dan goed zichtbaar bent voor andere weggebruikers. In deze blog leggen we uit waarom dat belangrijk is en hoe je er voor zorgt dat je opvalt.   Zichtbaarheid in het donker Als loper ben je in het donker erg kwetsbaar. Auto’s en andere weggebruikers zien je zonder verlichting niet of laat. Wist je dat: Wanneer je donkere kleding draagt je maar tot 20 meter zichtbaar...

De klok is een uurtje terug ge...

Lees verder
top 10 wintersportgebieden

De top 10 mooiste wintersportgebieden

Heb jij jouw wintersport al geboekt of ben je nog op zoek naar jouw perfecte skioord? In deze blog leggen we de tien mooiste wintersport gebieden aan je voor. Waar glijd jij deze winter van de piste naar beneden?   1 Dolomiti Superski – Italië De Dolomiti Superski is een nog onontdekt skigebied in Italië. Met ruim 1200 kilometer aan skipisten is het één van de grootste skigebieden ter wereld. Het skigebied is onderverdeeld in verschillende kleinere skigebieden, zoals Gitschenberg-Jochental, Val Gardena en Val di Fiemme/Obereggen. Skiën in dit...

Heb jij jouw wintersport al ge...

Lees verder
wat is trailrunning

Trailrunning: een uitdagende nieuwe manier van hardlopen

Trailrunning wordt al wat langer in het buitenland beoefend, maar in Nederland wordt deze tak van hardlopen nu ook steeds populairder. Nieuwsgierig? In dit artikel geven we antwoord op de vraag ‘wat is trailrunning?’   Wat is trailrunning Tijdens een trailrun loop je niet over het asfalt, maar door de natuur. Je loopt over smalle bos- of bergpaden met hindernissen die de natuur heeft aangelegd, zoals boomstronken, grote stenen, beekjes, enzovoort. Trailrunning wordt daarom ook wel off road hardlopen genoemd. Bij trailrunning gaat het niet om het lopen van...

Trailrunning wordt al wat lang...

Lees verder
mooiste wandelgebieden van Nederland

De mooiste wandelgebieden van Nederland

Nederland kent talloze natuurgebieden waarin je kunt wandelen, fietsen, varen of sporten. Tijdens een wandeltocht heb je de tijd om te genieten van alle flora en fauna om je heen. In dit artikel zetten we de mooiste wandelgebieden voor je op een rijtje, zodat jij alleen nog maar jouw wandelschoenen hoeft aan te trekken.   De Nieuwe Hollandse Waterlinie Dit natuurgebied is 85 kilometer lang en loopt vanaf het Noord-Brabantse Woudrichem naar het Noord-Hollandse Muiden. De Nieuwe Hollandse Waterlinie biedt naast de prachtige natuur ook andere bezienswaardigheden, zoals de...

Nederland kent talloze natuurg...

Lees verder
hockeystick kiezen tips

Zo kies je de perfecte hockeystick

Hockeysticks zijn er in allerlei soorten en maten. De juiste vinden is dus niet altijd even makkelijk. Om er voor te zorgen dat jij met de perfecte stick het veld op stapt, leggen we in dit artikel uit waar je allemaal op moet letten tijdens de aankoop van een nieuwe hockeystick.   De maat van de hockeystick bepalen Allereerst is de lengte van de stick belangrijk. Met een te lange stick ligt de bal te ver voor je uit en pakt de tegenstander hem makkelijk van je af. Met...

Hockeysticks zijn er in allerl...

Lees verder
winter workout musthaves

Winter workout musthaves

Is het dalende kwik voor jou ook geen excuus om je sportspullen op te bergen? Groot gelijk, want ook wanneer het kouder wordt, kun je nog prima buiten sporten. Je moet je sportkleding alleen wel aanpassen op de buitentemperatuur, zo voorkom je blessures. In dit artikel lees je welke sportitems niet mogen ontbreken in jouw kast wanneer het kwik daalt.   Lange sportbroek Wanneer je buiten sport en de temperatuur duikt onder de 12 graden, is het beter om een lange broek aan te trekken. Je spieren blijven hierdoor beter...

Is het dalende kwik voor jou o...

Lees verder
warming-up en cooling-down

Voorkom blessures: de beste warming-up en cooling-down oefeningen

Om blessures te voorkomen is het belangrijk dat je een goede warming-up doet voor je begint aan dagelijkse jouw workout. Het maakt jouw spieren na een lange dag op kantoor los en minder stram. Je start daarom een stuk soepeler. Sluit jouw workout altijd af met een goede cooling-down, zodat het lichaam beter herstelt.   Waarom zijn een warming-up en cooling-down belangrijk? Tijdens de warming-up stimuleer je de bloedsomloop, waardoor koude en stijve spieren beter doorbloed raken. Hoe meer bloed er door jouw spieren loopt, hoe beter de zuurstof...

Om blessures te voorkomen is h...

Lees verder
Volg ons op instagram
© 2016 T.O.M. bv, All Rights Reserved.